Periodização de Treinos

Faça a periodização de treinos para alcançar melhores resultados.

O que é

Para o profissional de atividade física e exercício a periodização é fundamental para alcançar o sucesso desejado. Isto porque, com ela, é possível sistematizar e organizar os treinos ao invés de realizar atividades aleatórias e sem dias definidos.

Na DevUpFit fornecemos as ferramentas necessárias para poder, de uma forma sistemática, organizar temporadas de um praticante, seja ele amador ou profissional, com o intuito de melhorar o desempenho e alcançar metas.

O que incluí

  • Crie Planos Ilimitados
  • Lembretes de Treino
  • Exporte para o Calendário
  • Guarde em PDF

O que pode fazer

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Criar Planos

Crie planos sistemáticos e organizados com os treinos já criados com exercícios detalhados e acompanhados de imagens e vídeos.
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Exportar os Planos

Exporte os planos, em ficheiro de calendário que poderá importar na sua aplicação de calendário favorita, ou exporte como PDF.

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